用自制沐浴茶 - 园林疗法浸泡你的烦恼bet188真人在线

用这杯可爱的自制浴茶把你的烦恼都泡掉吧。这种清爽的沐浴液将帮助你舒缓皮肤，减少肌肉僵硬，同时提供芳香疗法的好处。为自己做一批，也为朋友做一些!

我最喜欢的沐浴项目之一是沐浴茶。没有什么比洗个热水澡更能消除你的一切烦恼了。泡在草药浴里是一种奢侈的享受:它可以软化皮肤，缓解肌肉疼痛，并为蒸汽增加香味。在浴缸里放草药是很好的，但它们会在水排干后留下一些碎屑来清理。

解决方案？沐浴茶！包装草药，盐和其他浴时间的乐趣纸茶过滤器你还能洗个干净的澡。

为什么我爱洗澡，为什么你也应该

如果你是*喘气*浴室，那么这可能是诱惑你沐浴另一个去的项目。浴室对你的健康非常好，我努力每周至少一次在浴缸里浸泡一次。但是在冬季来的时候，你几乎每天都会在浴缸里找到我。

浴室实际上增加了你的流通。你身体上的水的压力迫使你的心脏泵速度更快。当你躺下来放松时，把它想象成一个微小的锻炼。

你也会注意到呼吸的不同。浴缸里的蒸汽有助于清除鼻窦，减少粘液。血液循环的增加也意味着氧气的增加，让你的肺工作得更辛苦。

洗澡是缓解疲劳和酸痛肌肉的理想选择，因为它有助于减少疼痛和炎症。这是我在漫长的一天之后享受沐浴的主要原因之一。我立刻感到我的肌肉放松了，我的身体说谢谢你!

学习洗澡也能帮助你入睡。温水有助于调节你的体温，从而向你的身体发出准备睡觉的信号。就我个人而言，我也用这段时间来减压。没有任务要完成或者屏幕在我周围，我的大脑不再试图集中注意力，我整个晚上都在减压。我越早在睡觉前停止脑海里的内心独白越好!

首先，为了获得合适的浴室体验，您将需要创造一个很好的氛围。如果你发现浴室无聊，这就是你想要聚焦的能量的地方。点亮一些蜡烛，玩一些平静的音乐，并将一些东西涂上额外的浴室来添加一些芳香疗法：浴缸茶！

浴缸茶很棒，因为你不必担心洗澡后的清理。泡泡浴，沐浴炸弹，甚至草药盐通常会在浴后留下残留物。由于您花了所有时间放松，清理通常是您想要做的最后一件事。使用浴缸茶，只需享受浴缸即可卸下袋子。耗尽水。瞧！

用舒缓皮肤的成分如草药、盐、香料、精油等填充纸制茶过滤器是一种很好的方式来对待自己。它们很容易制作和储存，所以当你想享受天堂般的沐浴时，你随时都可以拥有一个。如果你用漂亮的标签把它们包装起来，这些浴缸茶包也是很棒的礼物。

我喜欢用我种的东西在我的香草花园里在天然美容产品．薄荷，薰衣草和花瓣为自制浴缸茶制作精彩的补充。

然而，你不需要有一个花园来制作浴缸茶。许多配料都可以在杂货店或网上买到。沐浴茶是完全可定制的，所以加入任何你喜欢的香味和任何你认为可以从中受益的草药。

首先，你需要一些大纸茶过滤器．我喜欢用纸制的滤茶器，因为你可以把所有东西都放进去堆肥垃圾箱洗澡完成后。你也可以使用棉布袋，可以清空并重复使用。

这里有一些可以用来填充你的茶包的材料:

把所有的原料混合在一起，然后在每个茶包里装满几勺。

通过将顶部折叠4-5次并用单个装订固定，通过折叠顶部贴上茶袋。

送桶茶作为礼物，把茶包装进玻璃瓶或漂亮的花瓶里，并附上以下说明:

浴盆茶是救星!在温水中加入一袋茶。泡在茶水里20分钟，可以舒缓酸痛的肌肉和排毒。

我希望你享受你的沐浴和干净的浴缸茶的芳香疗法!

这个简单的DIY沐浴茶让你享受浸泡在干燥的植物和舒缓盐中，避免混乱。

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